[RECETTE] Wok de pommes de terre, courge butternut et fruits secs
Une recette végétarienne (et 100% de saison !) au doux parfum d'Orient, pour un automne vitaminé.
Publié : 1er décembre 2020 à 17h05 par Manuel Mariani
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Wok de pommes de terre, courge butternut et fruits secs
Crédit : © Amélie Roche - CNIPT
Temps de préparation : 20mn
Temps de cuisson : 25mn
Niveau de difficulté : Facile
Ingrédients pour 4 personnes
- 500 g de pommes de terre pour cuisson rissolée
- 350 g de courge butternut
- 100 g de figues sèches
- 100 g d’abricots secs
- 30 g d’amandes concassées
- 1 c à s d’huile d’olive
- Sel, poivre
Préparation de la recette
- Lavez, coupez les pommes de terre en cubes et séchez-les avec un torchon.
- Épluchez et taillez également la courge en dés.
- Dans une poêle, déposez les cubes de pommes de terre et de courge avec l’huile d’olive, puis mélangez et assaisonnez selon votre goût.
- Faites cuire à feu vif 4 à 5 min en remuant de temps en temps et poursuivez la cuisson à feu doux et à couvert 10 à 12 min jusqu’à ce que les pommes de terre soient bien dorées, puis réservez au chaud.
- Dans une poêle bien chaude, faites torréfier les amandes 1 min environ en remuant régulièrement.
- Émincez les fruits secs et mélangez le tout.
- Parsemez de coriandre fraiche et dégustez !
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