Recette : Adess b’hamod (soupe de lentilles corail comme à Alep)
Publié : 6 juin 2018 à 12h58 par Manuel Mariani
/t:r(unknown)/fit-in/1100x2000/filters:format(webp)/radios/beurfm/importrk/news/original/5b17cd77a8fb08.85780625.jpg)
Une recette de Nabil Attar (Restaurant Narenj – 45000 Orléans)
Ingrédients pour 4 personnes :
• 200 g de lentilles corail
• 1 oignon
• 2 petites pommes de terre
• 1 carotte
• sel
• poivre blanc
• cumin en poudre
• coriandre en poudre
• huile d’olive
• citron
• noisettes grillées et concassées
Déroulement de la recette :
• émincez l’oignon, et faites le revenir dans un peu d’huile d’olive sans le colorer.
• quand l’oignon devient translucide, ajoutez les pommes de terre coupées en petits cubes, les carottes taillées en morceaux, et les lentilles corail préalablement rincées
• laissez chauffer le mélange 1 ou 2 minutes en remuant sans arrêt, puis ajoutez 1 litre d’eau
• laissez cuire à feu moyen pendant 40 minutes, en remuant régulièrement pour que l’ensemble n’attache pas
• passez la soupe au mixeur
• assaisonnez avec le sel, le poivre blanc, le cumin et la coriandre en poudre selon votre goût
• servez dans des bols individuels
• ajoutez un filet de jus de citron et un filet d’huile d’olive
• parsemez de morceaux de noisettes grillées et concassées
/t:r(unknown)/fit-in/300x2000/filters:format(webp)/filters:quality(100)/radios/beurfm/images/logo.png)
/t:r(unknown)/fit-in/400x400/filters:format(webp)/medias/AeWr17FGuu/image/476503278_1174072254081892_4405275508094568196_n1794224404234-format1by1.jpg)
/t:r(unknown)/fit-in/400x400/filters:format(webp)/medias/AeWr17FGuu/image/Alg_rie1715676262565-format1by1.jpeg)
/t:r(unknown)/fit-in/400x400/filters:format(webp)/medias/AeWr17FGuu/image/Eric_Zemmour1743077390229-format1by1.jpg)
/t:r(unknown)/fit-in/400x400/filters:format(webp)/medias/AeWr17FGuu/image/HBIC68ZP1793796530547-format1by1.jpeg)
/t:r(unknown)/fit-in/400x400/filters:format(webp)/medias/AeWr17FGuu/image/Capture_d_e_cran_2026_03_31_a__12_21_341774952565895-format1by1.png)
/t:r(unknown)/fit-in/400x400/filters:format(webp)/medias/AeWr17FGuu/image/Carte_de_se_jour1746000459893-format1by1.jpg)